血糖値と睡眠不足

自然療法研究家で糖尿病の齋藤信子です。

 

数か月前に、マグネシウムとビタミンKのサプリメントをしっかりと飲み始めて、すこぶる体調も良く、どら焼きを食べても血糖値は140台となり、糖尿病は随分よくなったと思っていました。

 

と・こ・ろ・が~~~

過労と睡眠不足(ここ平均4時間、昨日は3時間ちょっと)がたたってか、ルブレを装着してみて、な・ん・と~~、クライアントの方と同じものを食べたにもかかわらず、私の方が高値になってしまいました。

 

ここでは、公表するのがはばかれる値(-_-;)

今晩は早く寝て、明日の長距離フライトに備えます。

 

皆様、睡眠不足は万病のもと!!!注意しましょう。 お・や・す・み・な・さ・い。

2018年11月06日